clkh

I dag körde jag mitt första "riktiga" Crossfit-pass! Det jag kände efter de två veckorna med intro till Crossfit gjorde att jag verkligen ville fortsätta och så kommer det nu bli. I 6 veckor kommer jag att köra.

Dagens pass var:

21-15-9

Deadlift (40kg)

Handstand push up

Boxhopp

Ja dessa handstående är jag inte riktigt inne på (än) så jag gjorde vanliga armhävningar, jag börjar få mer styrka till att klara av dom nu :)

Det blev även en promenad hem som i går på 8 km, 1h och 10 min. Riktigt härligt!!!

/god kväll