clkh

Ett toppenpass i dag!

Träningsvärken sedan i måndags håller i sig och efter dagens pass håller den nog i sig ett tag till! Dagens pass var riktigt kul och så klart jobbigt, tänkas att alla pass är tuffa!! Men det är ju så det skall vara :D

Styrka:

Deadlift 65kg

Metcon:

1000m rodd

50 thrusters (16kg)

30 pull ups (gummiband & box)

Tid: 11:10

Deadlift gick riktigt bra och jag känner att det finns mer att ge där :) och thrusters fick jag till riktigt bra flyt i. Jag gillar verkligen skivstångsövningarna, där känns det verkligen bra och i hela kroppen, vill bara ha mer och mer.

 

Jag han även med lite shopping i dag mellan träning och jobb!!