Ta hand om dig själv också!
Kategori: Allmänt
Ännu en dag som har traskat förbi. Började väldigt segt men det blev bra när jag kom till gymmet. Jag skall försöka lägga in mer kondition i min träning så jag får en bättre förbränning. Behöver minsan minska lite på vikten för att jag skall må som bäst. Det skall bli lite mer joggingturer framöver :)
Nu i kväll hade jag lite spa för mig själv, spa-terapeut som jag är så måste jag ju ta hand om mig själv också och då passar det ju utmärkt nu när jag är "mellan två jobb" (eller arbetslös som det också kan kallas). Jag tappade upp ett lagom varmt bad med badsalt, olja och duschkräm (för att det skall skumma!!!). Medans jag satt i badet hade jag även en återfuktande hårkur (Redken som jag rekommenderar i ett annat inlägg) och sedan en ansiktsmask som gör huden så där baby-mjuk som man vill ha den ;)
Spa-produkterna kommer från Kerstin Florian och är det någon som är intresserad så gå in på hemsidan och kolla!
Lite tips för dig som vill ta hand om dig själv: Tappa upp ett varmt bad med lite duschkräm så får du det där härliga skummet, tänd några ljus (gärna med doft), sätt på lite rogivande musik. Nu är det bara att sjunka ner i badet och bara njuta, låt tankarna komma och gå, bara observera och låta dom segla vidare.
Kom ihåg att det är viktigt att ta hand om sig själv!
