I morse gjorde jag den fösta promenad/jobbingtur för året och det var riktigt skönt. Att höra grusen under skorna efter en lång vinter med massa snö då vet jag att det är vår! Looovley :) En promenad på morgonen är riktigt stärkande och jag känner hur jag fylls med energi och stärker både kroppen och knoppen. Ett pluss är att solen lyste i dag så lite färg i ansiktet blev det också. Bara positivt med promenader alltså!
Det är också väldigt viktigt att ha en bra sko när man skall ut och springa eller promenera för att inte dina knän skall ta stryk, så satsa på en bra sko (fråga i butiken så hjälper dom dig) och på med mp3-spelaren med din favoritmusik, eller som jag lyssna till ljudet från naturen och promenera mera!

/Christina